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試験日当日の朝

第21回介護支援専門員実務研修受講試験まであと2日となりました。
ケアマネ試験当日の朝に気をつけて頂きたいことが3つあります。
実力を100%発揮できるようにするには実践して大事なことだったなと思います。

1、当日早く起きるために前夜は早く寝てください。
十分な睡眠時間を取るというよりも寝坊を絶対に避けたいからです。
特に一人暮らしで朝起こしてくれる家族がいない方は気をつけてください。寝坊での焦りや遅刻は大きなマイナス要因です。
出来れば自宅を出る1時間前には起床して余裕をもって身支度してください。

2、1時間前には会場入りしてください。ギリギリの会場入りは焦りに繋がり冷静に受験できません。
そして真っ先に教室を探してください。まだ教室には入れないかもしれませんが一度たどり着いておいてください。
これだけのことでもだいぶ落ち着き余裕が持てます。

3、次にトイレを探して用を足しておいてください。
そして教室に入れる時間が来たらすぐに入り席に着き心を落ち着かせてください。ここでまたトイレに行きたくなってもまだ余裕があるので大丈夫です。このころになるとトイレは混み始めるので会場入りした時に建物の外にあるトイレや空いてそうなトイレを探しておくのもいいと思います。万が一試験管の受験説明が始まっても我慢せずトイレには行ってください。試験管が話しているので少し勇気が要りますがこの時間帯にトイレに行く人はほとんどいないのでトイレは空いています。
大小問わずトイレを我慢しながらの受験は不利な状況です。朝から水分を控えるなどの注意も必要です。

これらのことをするだけでも得点にいい影響を与えると思いますし、私が昨年やってみて良い結果につながりました。
あと2日、必死の追い込み勉強も大事ですが、当日朝の時間の余裕も大きなアドバンテージになるので大事にしてください。


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